كول كان جومنى

  1979

 مدة الفيديو: 4:30
1979

  01

 مدة الفيديو: 5:07
01

  همایون شجریان کولی

 مدة الفيديو: 5:16
همایون شجریان کولی

 مدة الفيديو: 4:00

  گوگوش کج کلاه خان

 مدة الفيديو: 3:27
گوگوش کج کلاه خان

  اجرای صحیح حرکت کول هالتر

 مدة الفيديو: 0:05
اجرای صحیح حرکت کول هالتر

  آموزش تمرین کول دمبل ایستاده

 مدة الفيديو: 0:16
آموزش تمرین کول دمبل ایستاده

  آموزش تمرینات کول مخصوص بدنسازای سطح بالا مبتدی ها اصلا نزدیک این تمرینات نشن

 مدة الفيديو: 6:29
آموزش تمرینات کول مخصوص بدنسازای سطح بالا مبتدی ها اصلا نزدیک این تمرینات نشن

  کول دمبل از جانب

 مدة الفيديو: 0:15
کول دمبل از جانب

  چطور عضلات سرکول رو حجیم کنیم بهترین تمرینات برای افزایش حجم کول

 مدة الفيديو: 10:58
چطور عضلات سرکول رو حجیم کنیم بهترین تمرینات برای افزایش حجم کول

  کاوه یغمایی موزیک ویدیو کوله

 مدة الفيديو: 4:54
کاوه یغمایی موزیک ویدیو کوله

  کول های زیبا و حجیم بدنسازی آقایان بدنسازی بانوان بدنسازی فیتنس باشگاه عضله مکمل ورزش

 مدة الفيديو: 0:42
کول های زیبا و حجیم بدنسازی آقایان بدنسازی بانوان بدنسازی فیتنس باشگاه عضله مکمل ورزش

  اجرای صحیح حرکت کول دمبل حرکات بدنسازی عضله سازی

 مدة الفيديو: 0:09
اجرای صحیح حرکت کول دمبل حرکات بدنسازی عضله سازی

  عجم زغالچی

 مدة الفيديو: 3:55
عجم زغالچی

 مدة الفيديو: 2:10

  تمرینات سرشانه کول های حجیم تر بساز عضله باشگاه بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان

 مدة الفيديو: 0:15
تمرینات سرشانه کول های حجیم تر بساز عضله باشگاه بدنسازی عضله سازی بدنسازی آقایان

  آموزش شراگ کول دمبل بدنسازی

 مدة الفيديو: 0:55
آموزش شراگ کول دمبل بدنسازی

  کول هالتر قسمت اول

 مدة الفيديو: 1:00
کول هالتر قسمت اول

 مدة الفيديو: 4:34